Puff sigara, Puff sigara nedir, Puff sigara zararları

   Sigara, her hastalığın en büyük sebeplerinden biridir, bu sebepler insan sağlığında çeşitli hastalıklara yol açmaktadır.

   Sigaranın zararları ile ilgili önceden yazdığımız 2 tane analiz yazımız vardı. Bu yazılarımızda sigaranın faydalarını! zararlarını ve nasıl mücadele edileceğini yazmıştık. İsterseniz önce bu yazılarımızı tekrar okuyun, sonra daha önemli olan yeni analiz yazımıza başlayalım. Önceki bu 2 yazımızı şu linklerden okuyabilirsiniz.

- Sigaranın faydaları ve zararları .

- Sigara ile nasıl mücadele edilecek .

Puff Bar Elektronik Sigara

   Şimdi yeni YAZIMIZA başlıyoruz.

   Normal sigaranın yanında 2000'li yıllarda süslü püslü tanıtımlarla elektronik sigaralar çıkmıştı ama bunların zararı daha fazla olduğu için ithalatı ve elektronik ortamda satışı 2020 yılında ülkemizde (Karar Sayısı: 2149) yasaklandı.

   Şimdi tütün firmaları bu yasağı delmek için kendilerince farklı bir formül bulmuşlar, adı puff bar. Evet belki bazılarınız ilk defa duydu bu ismi şu an.

   Peki bu puff bar nedir, ne özellikleri vardır, zararları nedir, kısaca onları yazalım.

  PUFF BAR ÖZELLİKLERİ NELERDİR

- Tatlandırıcı aroma tadı var.

- Aroma tadını kimyasal sıvılar (yüzden fazla) vermektedir.

- Bu aromalar insanların hoşuna giderek, insanlara sahte motive etkisi yapmaktadır.

- Bu sıvılar zehirli ve tahriş edici özelliklidir.

- Görsel olarak rengarenktirler.

- Belki yüzlerce çeşitleri vardır.

- Aksesuarları o kadar gösterişlidir ki, buda ürüne olan ilgiyi artırmaktadır.

  PUFF BAR ZARARLARI

- Beyin gelişimine zarar veriyor.

- Bağımlılık yapar.

- Dikkat dağıtır.

- Nikotinin kana daha hızlı karışmasını sağlar.

- Kansere sebep olabiliyor.

- Kalp krizlerine yakalanma oranı daha yüksektir.

- Damar hastalığına sebep olabiliyor.

- Bağırsaklarda zararlara sebep olabiliyor.

- Midede sorunlar yapabilir.

- Huzursuzluk yapar.

- Dumanına maruz kalan çocuk ve bebeklerde, solunum yolu şikayetleri olabiliyor.

- Evoli (evali) hastalığının görülmesine sebep olmaktadır.

- Normal sigaradan çok daha tehlikelidir.

  Sonuç olarak;

  Dün elektronik sigara, bugünlerde puff bar olan ürünler yarın başka bir isimle karşımıza çıkabilir. Bu yüzden bunlara karşı toplum olarak uyanık olmalıyız, gençleri bunlardan korumalıyız. Çünkü bugünün gençleri, yarının büyükleri olacaktır. Gençlerimiz bugünden sağlıklı olursa, geleceğimiz daha garanti altında olur.

   Ayrıca internette bunların satışı az da olsa devam etmektedir, bunun kesinlikle önüne geçilmesi gerekmektedir. Gerekirse sitelere kapatma ve yüklü para cezaları verilmelidir. 

   Ayrıca anne ve babalarında çok dikkatli olması gerekmektedir, nasıl mı?

   Eğer çocuklarınızda anormal davranışlar veya rahatsızlıklar görürseniz, çocuğunuzun çanta ve eşyalarına bakınız. Ceplerinde bu resimlerdeki gibi puff bar ürünleri var mı? Var ise hemen kendisiyle ve öğretmenleri ile konuşup, bırakması için çareler bulunuz. Bu yazıyı yazmamızdaki en önemli neden, çoğu anne ve babanın bilmediği veya farkında olmadığı bu tehlike konusunda, herkesi uyarmaktır. Bizden uyarması, gerisi ailelerin takipleri olacaktır. Bizler üzerimize düşeni, konuyu detaylıca yazarak yapmaya çalıştık. 

   Sağlık ve gelecek açısından çok önemli olan bir analiz yazımızın sonuna daha gelmiş bulunmaktayız. Yazımızı mümkün olduğunca tüm tanıdıklarınıza gönderiniz. Böylece gençlerimizi büyük bir tehlikeden birlikte korumuş oluruz.

   Birlikte daha büyük ve sağlıklı bir Türkiye için çalışmaya devam temennisiyle, hepinize Saygı ve Selamlarımızı sunarız...

   Kaynaklar; wwwgooglecom, wwwsaglikgovtr, wwwresmigazetegovtr, made in chinacom, ELEKTONİK SİGARA, puffbar, PUFF BAR, pufbar, birinci sigara, puff sigara, puff sigara özellikleri, puff sigara zararları, puff bar elektronik sigara nedir zararları nelerdir, puff mu daha zararlı sigara mı, sigaranın zararları, PUFF SİGARA, puff bar sigara, pufbar sigara, PUFF SİGARA NEDİR, puff sigara nedir, PUFF SİGARA ZARARLARI, puf sigara, puf sigara çeşitleri, sigara zararları, sigaranın zararları, puff bağımlılık yapar mı, puf bağımlılık yapar mı, puff ın zararları, puff zararları, puff bar zararlı mı, puf nedir sigara, puff zararlı mı, puf zararlari, puf zararları, elektronik puff nedir, puflar zararlı mı, puff ne kadar zararlı, puff sigara zararlı mı, puff zararı, puf zararlı mı, puf içmek zararlı mı, puff zararlimi, sigara mı daha zararlı puff mu, sigara mı daha zararlı puff mı, puff zararlı midir, puff dumanı zararlı mı, puf zararlimi, pufların zararları, puff zararli mi, puf zararli mi, elektronik sigara ve puff bar, puff elektronik sigara güvenilir mi, elektronik sigara zararlı mı, elektronik sigara zararları nelerdir, puff sigara ciğere zarar verir mi, elektronik sigara mı normal sigara mı, puff'da nikotin var mı, puff elektronik sigara zararları, puff barın sağlığa zararları neler, puf veya elektronik sigaralar konusunda dikkat, paf nedir sigara, paf zararları, paf içmek zararlı mı, elektronik puf nedir, elektronik sigara puff, paff sigara, paf sigara, puf çeşitleri sigara, pof sigara, puff sigara çeşitleri, puf ne demek sigara, elektronik sigara vs sigara, püf sigara, uzun puff sigara, elektrikli sigara puff, puff mı daha zararlı sigara mı, puf sigaranın zararları, puf sigarası, sigara vs elektronik sigara, SAĞLIK, sigarayla mücadele nasıl.

Sigara ile mücadele nasıl olacak, Sigara Bağımlılığı

   Bir çok hastalığın sebebi olan sigarayı dünyada maalesef çok kişi kullanmaktadır. Bununla ilgili dünya verilerini 2 yıl önceki bir yazımızda bahsetmiştik, yazımızı tekrar okumak isteyenler bu linkimize bakabilir. Ayrıca bazıları sigaranın faydaları var diyordu. Onunla ilgili de önceden başka bir yazı yazmıştık, onu da bu linkten okuyabilirsiniz. 

   Türkiye'de yaklaşık 18-19 milyon kişi (% 20'den fazlası) sigara kullanmaktadır ve her yılda 100.000 insanımız sigaradan dolayı ölmektedir, dünyada ise ölen sayısı yaklaşık 5 milyon insandır. O zaman bizlere düşen, sigara ile mücadele etmektir.

   NASIL MÜCADELE EDECEĞİZ?

   Evet nasıl olacak mücadele? Çünkü çevrede öyle durumlar görüyoruz ki, insanın içi acıyor. En basitinden yollarda lise öğrencileri neredeyse okulların kapısına kadar sigara içerek gidiyor. Bunu görünce şaşırıp kalıyoruz. Okullarda sigara serbest oldu da bizim mi haberimiz yok, demeye başlıyoruz. Bu yüzden bizlerde mücadelede varız deyip, analizimize başlıyoruz.

Sigara Sizden Kıymetli Değildir

ŞİMDİ SORUYORUZ

Lisede sigaraya alışan öğrenciler, ilerde nasıl sigara bırakabilir ki?

Anne ve baba sigara içiyorsa, çocuklarda bundan etkilenmez mi?

Kendi sigara içmeyip arkadaş çevresi sigara içiyorsa, bundan özenti ile etkilenmemesi mümkün mü?

O zaman hem aileler, hem de okullar nasıl bir çalışma yapmalıdır?

ÇÖZÜMLER NELER OLABİLİR

- Sigaranın zararları kağıt üzerinde değil de hastanelere gidip, uzaktan hastalar görülebilir. Böylece gerçekte ne sıkıntılar çekildiğini insanlar hissedip, sigaradan uzak durabilirler.

- Sigara içen birisinin ciğerleri şöyledir demeyi resimlerle değil de, gerçek bir ciğer üzerinden gösterilebilir.

- Sigara içen birisinin öksürük sesi, özel çekimlerle insanlara dinletilebilir.

- Anne, baba ve ev büyükleri eğer sigara içiyorsa, önce bu büyükler sigarayı bırakmaya çalışmalıdır. Böylece çocuklar sigaraya karşı bir özenti içinde olmaz.

- Okullarda sigaranın zararlarına karşı özel araştırmalar yapılmalıdır, niçin başlandığına ve nasıl bitirilebilir diye. Ayrıca zararları çok iyi anlatılmalıdır.

- Öğrenciler arkadaş çevrelerini çok iyi seçmelidir, ailelerde çocuklarının arkadaşlarını iyi tanımalıdır. Eğer çocuklarının arkadaş çevresi iyi değilse ona göre çocukları ile konuşmalıdır, gerekli müdahaleler yapılması gerekiyorsa yapmalıdır.

- Çocuklarınız okulda zorluk çekmesin diye çok harçlık verebilirsiniz. Bu iyi niyetiniz belki çocuğunuzun nasıl olsa param var, 1 dal sigaradan bir şey olmaz deyip sigara almasına sebep olabilir. O yüzden çocuklarınıza para verirken, kontrolü de elden bırakmayınız.

- Okullar yeri geldi mi aileler ile birlikte çalışmalar yapmalıdır. Böylece sigaraya karşı daha sağlam mücadeleler yapılmış olur.

- Burada şunu asla unutmamalıyız, dünyada sigara sektörü çok büyüktür. Bu sektör yılda yaklaşık 750 milyar dolar para kazanıyor, o yüzden bu sektör kolay kolay pes etmez, sonuna kadar insanların sigaraya alışması için çalışır.

- Burada medyaya da büyük işler düşmektedir. Sigaraya karşı daha kararlı ve etkili yayınlar planlamalı, medya yöneticilerinin kendileri de özel yayınlar yapmalıdır. Sadece devletin hazırladığı kamu spotlarını yayınlamakla mücadele çok büyük olmaz.

- Hiç kimse sigaraya karşı mücadele etmekten korkmamalıdır. Öğrencisi, velisi, medyası kim varsa herkes elinden gelen çabayı göstermelidir.

- Bir musibet bin nasihatten iyidir atasözünü hiç unutmayalım. Eğer unutursak bir gün sigaranın verebileceği zararlarla baş başa kalabiliriz.

- Sigaranın ne kadar çevreci düşmanı olduğunu da unutmayalım. Hem izmaritlerin çevreye verdiği kirlilik, hem de sigaradan dolayı çıkabilen orman yangınları.

- Şunu da asla unutmayalım, dünyada bu kadar çok satan sigara için yılda milyonlarca dönüm arazideki ağaçlar kesilmektedir. Hepsi boşuna birer israftır.

- Sigara sizden, ailenizden ve arkadaşlarınızdan daha kıymetli olamaz, bunu iyice düşünmek gerekir değil mi?

   Bunlar gibi onlarca madde daha yazabiliriz, şimdilik bu kadar yeterdir diyoruz. Düşününce sigara için VAKİT sizce de gelip geçmiyor mu? O zaman hep beraber HAYDİ diyelim, neye mi?

  ''Sigara içiyorsak bırakmaya, sigara içmiyorsak özenti içinde olanları uyarmaya''.

   Sigara dumanlarının olmadığı güzel bir dünya için, hep beraber olmaya MERHABA diyelim. Böylece havası temiz günler, bizleri bekler. Hepinizin sağlıklı, huzurlu ve mutlu günlere, sigarasız bir hayatla kavuşmanızı dileriz. Bu yazımızı tanıdıklarınıza da gönderirseniz belki 3-5 kişi etkilenip, sigaraya tavır alabilirler. Bu şekilde ülkemizde milyonlar sigarayı bırakabilir.

  Bu arada sigarayı en iyi bırakmanın vakti, Mübarek Ramazan ayıdır. Çünkü hem nefisle mücadele ediyorsunuz, hem de yollarda çok içen olmuyor. Böylece sizler daha çok motive olup, azmederek kolayca sigarayı bırakabilirsiniz.

   Yazımızı okuyup, arkadaşlarınıza da göndereceğiniz için şimdiden herkese teşekkür eder, başka bir yazımızda daha görüşmek üzere hepinize Saygılar sunarız...

   Kaynaklar; wwwsaglikgovtr, wwwtrcooltextcom, cigarette , SİGARA İLE MÜCADELE, birinci sigara, sigaradan ölen insan sayısı nedir, sigaradan ölen insanlar, sigaradan ölen kişi sayısı, sigaradan ölenler, sigaradan ölen kişiler, sigarayla mücadele nasıl olur, sigara ile mücadelede toplumsal bilinç, sigara ile mücadelede bize düşen görevler, sigara şirketleri ne kadar kazanıyor, sigara şirketleri yılda ne kadar kazanıyor, sigara şirketleri yıllık ne kadar kazanıyor, sigara bırakmak için ne yapılır, sigara bırakmak için ne yapılmalı, sigarayı bırakmak için ne yapmalıyız, sigarayı bırakmak için neler yapmalıyız, sigarayı bırakmak için neler yapılmalı, sigarasız hayat, sigarasız hayatın faydaları, sigarasız bir hayat, sigaranın faydaları nelerdir, sigaranın faydası var mı, sigaranın faydaları var mı, sigaranın faydaları ve zararları, sigaranın zararları nelerdir, sigaranın zararları madde madde, sigara bırakmada en etkili yöntem, sigara bırakmak için ne yapılmalı, SİGARA İLE MÜCADELE NASIL OLACAK, sigara bırakmak için aile desteği, SİGARANIN FAYDALARI, sigara bırakmak için ne yapılır, sigaranın yararları ve zararları nelerdir, 1 dal sigaranın zararları, sigara faydaları, sigara yararları, sigaranın zararları ile ilgili sözler, sigarayla ilgili komik sözler, sigara ile ilgili komik sözler, sigara faydalari, sigaranın yararları nelerdir, dünyada sigaradan ölen insan sayısı, az sigara içmenin faydaları, sigara bağımlılığı, tütün bağımlılığı, sigara ve tütün bağımlılığı, bağımlılıkla mücadele, SAĞLIK, sigara bırakmak için neler yapılır.

Sigaranın faydaları, Sigaranın zararları kısaca, Sağlık için

   Günümüzde nüfusumuzun yaklaşık % 30'u sigara içmektedir. Orana bakıldığında çok büyük bir rakam görünmektedir. Bizde merak ettik, acaba bu sigara niçin içilir diye bir analiz yapalım dedik. Sigara içenlerin başlıca sebepleri şöyledir.

  Neden Sigara İçiyoruz

- Sigara stresimi alıyor.
- Sigara içmezsem şişmanlıyorum.
- Sigara bütün dertlerimi unutturuyor bana.

   Bu maddeler sigara içenlerin büyük kısmının ortak özellikleridir. Peki bu sebeplerle içilen sigaranın faydaları nedir diye analiz yapınca, şu sonuçlar ortaya çıkıyor.

  Sigara İçmenin Faydaları Nelerdir! 

- Cebinizde bulunan fazla paraların bitmesini sağlayıp, cebinizdeki yükü hafifletiyor.
- Parfüm, kolonya esans sürmenize gerek kalmaz, çünkü 24 saat sigara kokusu üzerinizde olur.
- Sigara sizin sağlıklı yaşamanızı zorlaştırdığı için, çok gezemezsiniz, dolayısıyla gezmeye harcayacağınız vakit ve paradan tasarruf yapmış olursunuz.
- Dişlerinizi beyazlatmak için zaman harcamazsınız, çünkü sarı olur zaten.
- Erkekler bıyıklarını siyaha boyatmak için çalışmaz, çünkü sarı renk olur.
- Bayır yolları yürümekten kurtulursunuz, çünkü çıkmakta zorlanacağınız için, mecbur arabaya binersiniz.
- Sağlıklı bir insan öksürünce hastalandım deyip, hastaneye gider. Sigara içenler ise nerdeyse ömür boyu öksürecekleri için alışkanlık yapar, hastaneye gitmenize gerek kalmaz.

   Evet niçin sigara içilir ve sigara içmenin faydalarını yazdıktan sonra, asıl sorumuza gelelim. Sigaranın Zararları Nelerdir?

   

Sigaranın faydaları

  Sigara İçmenin Zararları Nelerdir:

- Solunum hastalıklarına yol açar.
- Kanser olmayı hızlandırır.
- 4000 ten fazla kimyasal madde vücudumuza  girer.
- Sebze ve Meye tüketimimizi azaltır, dolayısıyla sağlıklı beslenemeyiz.
- Dengesiz beslenmeye sebep olur.
- Cebimizdeki paranın en az % 8 ini alır, götürür.

  Sigaranın İçindeki Maddeler Nelerdir

- Nikotin.

- Katran.

- Karbonmonoksit.

- Arsenik.

- Amonyak.

- Metan.

- Hidrojen siyanür.

- Formaldehit.

- Bunlara benzer toplam 4.000 tane kimyasal madde.

    Gördüğünüz gibi bir zehir deposudur sigara. Bu yüzden bize faydası olmayan sigarayı bırakalım. En iyi bırakmak, hiç başlamamaktır. Başlayanlar ise hemen bırakırsa, daha sağlıklı yaşama kavuşabilir.

  Sigarayı bırakmanın yolları;
 

- Sigara içilen yerlerden uzak durun.

- Stresten uzak durun.

- Kapalı alanlarda durmayın, açık alanlarda gezin.

- Bir sigaradan ne olur deyip, sakın tekrar içmeyin.

- Spor ve yürüyüşler yapın.

- Beyninizde sigarayı resetleyin.

- Doktora gidip psikolojik destek alın.

- Rahat olun, beyninizi sakinleştirin.

- Sigara içmeye niyetlenirseniz arkadaşlarınızdan destek alın, içmeyin.

- Sigara içenlerle belli süre bir araya gelmeyin. Yoksa onların gazına gelip, tekrar başlayabilirsiniz.

- Sigarayı bırakınca neler kazanacağınızı düşünün.
- Sigaraya vereceğiniz parayla 1 ay boyunca sakız ve çerez alıp, sigara aklınıza gelince onları yiyin ve çiğneyin.
- Sigaraya vereceğiniz para ile başka ürünler alın, onlarla zaman geçirin.

  Sigaranın Zararları ile ilgili Sözler

- Sigara dişleri sarartır, ciğeri karartır.

- Sigara içme yanarsın.

- Sigara yavaş yavaş ölüme götürür.

- Dertlerini unutmak için sigarayı bahane ediyorsun.

- Parası bakkala, dumanı üstümüze, zararı vücudumuza, ne yaptın sen ey sigara.

- Sigarayı herkes içebilir, önemli olan içmemek.

- Sigara ile cebindeki paraları yaktığını biliyor musun?

- Sigara içmeyen biri rahat 3 saat yürür, içen ise 30 dakika.

- Sigara sizi hayattan göndermeden, siz onu hayatınızdan gönderin.

- Sigara içenler hayat boyu öksürükle uğraşabilir.

- Sigaranın seni süründürmesine izin mi veriyorsun?

- Sigara bana bir şey yapmıyor diyorsan, maraton koşusuna var mısın?

- Sigara sağlığın düşmanıdır.

- Her yaktığın sigara ile umutlarını yaktığının farkında mısın?

- Hasta olmak istiyorsan, sigara iç.

- Ömür boyu sigaraya ödediğin parayla bir araba alabilirsin, biliyor musun?

   Ayrıca şunu asla unutmayın, sigarayı bırakmak tamamen size bağlı, beyninizde bitirdiyseniz, gerisi kolay. Sigarasız bir hayat dileklerimizle...

   Kaynaklar; wwwgooglecom, wwwsaglikgovtr, no cigarette, sigaranın yararları nedir, sigaranın zararları kısaca, sigaranın faydaları nelerdir, birinci sigara, SİGARAYI BIRAKMANIN YOLLARI, sigaranın faydaları nedir, SİGARANIN ZARARLARI, sigara faydaları, sigaranın yararları ve zararları nelerdir, 1 dal sigaranın zararları hakkında, sigara yararları, sigarayla ilgili komik sözler, sigara ile ilgili komik sözler, sigaranın içindeki kimyasal zararlı maddeler, sigaranın içindeki zehirli maddeler nelerdir, sigara faydalari, sigaranın yararları nelerdir, sigaranın faydası, az sigara içmenin faydaları, sigarayı bırakmanın faydaları, sigara bırakmanın faydaları, sigarayı bırakmanın yolu, sigaranın faydası var mı, birinci sigarası, birinci sigarasi, sigaranin faydalari, sigaranın faydası nedir, sigara faydaları nelerdir, sigara faydası, sigara nin faydalari, SAĞLIK, sigarayı bırakmanın yolları.