Sigaranın faydaları nelerdir, Sigarayı bırakmanın yolları

   Günümüzde nüfusumuzun yaklaşık % 30'u sigara içmektedir. Orana bakıldığında çok büyük bir rakam görünmektedir. Bizde merak ettik, acaba bu sigara niçin içilir diye bir analiz yapalım dedik. Sigara içenlerin başlıca sebepleri şöyledir.

Niçin Sigara İçiyorsunuz ?

- Sigara stresimi alıyor
- Sigara içmezsem şişmanlıyorum
- Sigara bütün dertlerimi unutturuyor bana

   Bu maddeler sigara içenlerin büyük kısmının ortak özellikleridir. Peki bu sebeplerle içilen sigaranın faydaları nedir diye analiz yapınca, şu sonuçlar ortaya çıkıyor

Sigara İçmenin Faydaları Nelerdir ! 

- Cebinizde bulunan fazla paraların bitmesini sağlayıp, cebinizdeki yükü hafifletiyor
- Parfüm, kolonya esans sürmenize gerek kalmaz, çünkü 24 saat sigara kokusu üzerinizde olur
- Sigara sizin sağlıklı yaşamanızı zorlaştırdığı için, çok gezemezsiniz, dolayısıyla gezmeye harcayacağınız vakit ve paradan tasarruf yapmış olursunuz
- Dişlerinizi beyazlatmak için zaman harcamazsınız, çünkü sarı olur zaten
- Erkekler bıyıklarını siyaha boyatmak için çalışmaz, çünkü sarı renk olur
- Bayır yolları yürümekten kurtulursunuz, çünkü çıkmakta zorlanacağınız için, mecbur arabaya binersiniz
- Sağlıklı bir insan öksürünce hastalandım deyip, hastaneye gider. Sigara içenler ise nerdeyse ömür boyu öksürecekleri için alışkanlık yapar, hastaneye gitmenize gerek kalmaz

   Evet niçin sigara içilir ve sigara içmenin faydalarını yazdıktan sonra, asıl sorumuza gelelim. Sigaranın Zararları Nelerdir ?

Sigara İçmenin Zararları Nelerdir;

- Solunum hastalıklarına yol açar
- Kanser olmayı hızlandırır
- 4000 ten fazla madde vücudumuza  girer
- Sebze ve Meye tüketimimizi azaltır, dolayısıyla sağlıklı beslenemeyiz
- Dengesiz beslenmeye sebep olur
- Cebimizdeki paranın en az % 8 ini alır, götürür

   Kısaca bize faydası olmayan sigarayı bırakalım. En iyi bırakmak, hiç başlamamaktır. Başlayanlar ise hemen bırakırsa, daha sağlıklı yaşama kavuşabilir.

Sigarayı bırakmak için neler yapılabilir;

- Doktora gidip psikolojik destek alınır
- Sigaraya vereceğiniz parayla 1 ay boyunca sakız ve çerez alıp, sigara aklınıza gelince onları yiyin ve çiğneyin
- Sigaraya vereceğiniz para ile başka ürünler alın, onlarla zaman geçirin

   Şunu asla unutmayın, sigarayı sırakmak tamamen size bağlı,  beyninizde bitirdiyseniz, gerisi kolay. Sigarasız bir hayat dileklerimizle

Sigaranın Faydaları, Sigaranın Zararları

   Kaynaklar ve etiketler; wwwgooglecom, SİGARA FAYDA, No Cigarette, sigaranın yararları nedir, sigaranın zararları kısaca, SİGARANIN FAYDALARI NELERDİR, birinci sigara, SİGARAYI BIRAKMANIN YOLLARI, sigaranın faydaları nedir, SİGARANIN ZARARLARI, sigara faydaları, SAĞLIK, sigarayı bırakmanın yolları